トーナメントは楽しい！テニスが上手になる！

■トーナメントに参加してみよう！ 『トーナメント』と言うと、まだ初めて間もない人には「上手な人達が出るもの」とのイメージがあるようです。 しかし、さまざまな種類のトーナメントがあり、初心者でも気軽に出場できるものから、上級者が勝つために真剣な戦いを繰り広げるものまで様々です。 トーナメントに参加する目的も様々で、「仲間と楽しむ」「日頃の成果を試す」「出会い」などなど。 ■トーナメントに出ると上手くなる！ 試合に出ると自分の得意・不得意などが良く分かります。練習では出来ていた事も試合では出来ない事も良くあります。 テニスはメンタルが大きく影響するスポーツと言われていますので、試合経験を積むことで技術面だけでなく、精神面でもあなたをステップアップさせてくれることでしょう。 ■目標を持とう！ テニスに限らずスポーツで上達を目指すには、まず明確な目標を持つことが必要です。 目標を持つことで得られる効果は主に次ぎの３つが考えられる。 　�@モチベーションがあがり、集中力を持続させることができる 　�Aやりたい事・やるべき事が明確になるので、無駄な練習を減らすことができる 　�B目標に到達した時に、より多くの達成感を感じることが出来る 「PTRランキング50位以内」「PTRマスターズ出場」など、自分なりの具体的な目標を立ててください。 そしてそれを達成するには、今自分に何が必要かを考えて練習しましょう。